Teil 1 – Session 3
Fertigkeitsentwicklung: Performance unter Druck
Teil 1 | Training des Langen Spiels
Zeit: 2o Minuten
Teil 2 | Kurzes Spiel: Spiele rund ums Grün
Zeit: 2o Minuten
Zeit: 8 min | Anzahl Bälle: 9
Mal sehen, wie nah du an den PRO-Durchschnitt kommst…
Spiele 9 verschiedene Pitches:
2 Pitches aus 15 m
3 Pitches aus 20 m
4 Pitches aus 25 m
Zähle die Bälle, die innerhalb von 3 Fuß um die Fahne liegen.
Aus jeder Distanz einen Pitch innerhalb von 3 Fuß um das Loch unterzubringen, spiegelt den Tour-Durchschnitt wider; In Summe also 3 Pitches innerhalb von 3 Fuß.
Halte nach den 9 Schlägen fest, ob du eher Schwierigkeiten mit der Richtung oder der Länge deiner Pitches hattest.
Zeit: 7 min | Anzahl Bälle: 9
Mal sehen, wie nah du an den PRO-Durchschnitt kommst… Spiele aus einer flachen oder einer Bergauf Lage, lege die Bälle auf den Sand.
Spiele 9 verschiedene Bunkerschläge:
2 Bunkerschläge aus 10 m
3 Bunkerschläge aus 12 m
4 Bunkerschläge aus 15 m
Zähle die Bälle, die innerhalb von 3 Fuß um die Fahne liegen.
Aus jeder Distanz einen Ball innerhalb von 3 Fuß um das Loch unterzubringen, spiegelt den Tour-Durchschnitt wider; In Summe also 3 Bälle innerhalb von 3 Fuß.
Halte nach den 9 Schlägen fest, ob du eher Schwierigkeiten mit der Richtung oder der Länge deiner Schläge hattest.
Bilde einen Kreis aus 6 Bällen ums Grün. Um den Druck im Training zu erhöhen, höre nicht auf, bevor du alle 6 Bälle auf dem Grün platziert hast. Jedes Mal, wenn du das Grün auch nur mit einem Ball verpasst, beginne wieder von vorne.
Zeit: 5 min | Anzahl Bälle: 6
Spiele 6 Bälle aus 80 Metern und schau, ob du alle aufs Grün bekommst. Sonst starte von vorne.
Teil 3 | Training des Langen Spiels
Zeit: 2o Minuten