Für kurze Pitches rund ums Grün ist es wichtig, die Flugbahn und Spin Rate (den Drall) des Balls beeinflussen zu können. So kannst du kontrollieren, wie schnell der Ball stoppt oder wie weit er ausrollt. Hauptinhalt dieses Abschnitts ist also das Training der Fähigkeit, die Flugbahn und den Spin deines Balls anpassen zu können.

Die Theorie der Spin Rate:

Lass uns verstehen, wie Spin erzeugt wird und was die häufigsten Fehler sind, wenn Spieler mehr Spin erzeugen möchten.

Die Theorie zur Erzeugung von Spin:

Je höher der Unterschied zwischen dem Dynamischem Loft und dem Eintreffwinkel (Attack Angle) ist, desto mehr Spin (Drall) wird theoretisch erzeugt. Wenn du den Ball also mit viel Loft in der Abwärtsbewegung deines Schwungs triffst, wird viel Spin erzeugt. Soweit die Theorie zu Spin.

Weniger Loft und steiler Eintreffwinkel

Aber je mehr man nach unten schlägt, desto weniger Loft hat man in der Regel im Treffmoment, was am Ende dazu führt, dass der Spin verringert wird. Außerdem ist es sehr schwierig, einen guten Kontakt herzustellen, wenn die Vorderkante zuerst den Boden trifft. Diese Bewegung erzeugt viel Vorwärtsneigung des Schaftes.

Eine wiederholbare Technik

Wende eine wiederholbare Technik für alle Pitches an.

Die gleiche Bewegung für alle Schläge

Spiele alle Pitches mit einem flachen Eintreffwinkel. So kannst du einen soliden Ballkontakt erzeugen und genug Spin generieren. Du kannst für alle Pitches dieselbe Bewegung verwenden.

Ein flaches und langes Divot

Versuche den Schläger lange über den Boden rutschten zu lassen. So fällt es leichter, einen guten Ballkontakt zu erzeugen. Wenn du auch manchmal einen nicht so guten Kontakt erzeugst und den Boden schon vor dem Ball triffst, wird der Schläger auf diese Weise immernoch durch den Ball rutschen.

In diesem Abschnitt lernst du zwei Schläge:

Fertigkeitsentwicklung: Niedrige Spin Rate – Niedrige Flugbahn

Sooft du die Möglichkeit hast, den Ball zum Ziel rollen zu lassen, solltest du den „Running Pitch“ spielen.

Er kann mit jedem Wedge gespielt werden.

Beginne mit einem Pitching Wedge. Der Ball kann flach fliegen, denn das Ziel ist es, ihn auf dem Grün ausrollen zu lassen. Dies sollte dein Standard Pitch sein.

Der Schläger rutscht über den Boden und erzeugt einen Ballkontakt mit einem flachen Divot.

Dies generiert eine flache Flugbahn und lässt den Ball ausrollen (Low Spin).

Fertigkeitsentwicklung: Hohe Spin Rate – Mittlere Flugbahn

Den „Spinning Pitch“ spielst du, wenn der Ball nach der Landung so schnell wie möglich stoppen soll.

Er kann mit allen Wedges gespielt werden.

Am besten eignet sich hierzu ein Gap Wedge, da man mit ihm den meisten Spin erzeugen kann. Es hat genug Loft, um Spin zu erzeugen, aber auch nicht so viel Loft, dass der Ball beginnt über die Schlagfläche zu rutschen.

Der Schläger rutscht über den Boden und erzeugt einen Ballkontakt mit viel Loft.

Weil so der Unterschied zwischen dem Dynamischen Loft und dem Eintreffwinkel groß genug ist, wird viel Spin erzeugt (High Spin).

BEGINNE DEIN TRAINING!

Der kurze Pitch: 5 Trainingseinheiten

Diese 5 Trainingseinheiten können sich über 2-4 Wochen erstrecken, je nachdem, wie oft Du trainierst.

  • Bevor du dein Training beginnst, schaue dir nochmals WIE MAN TRAINIERT.

  • Wende die 20 | 20 | 20 Minuten Regel an.
  • Kombiniere diesen Trainingsplan mit einer Fähigkeit im Langen Spiel