Session 9
Fertigkeitsentwicklung: Die Fähigkeit, deine Schlagflächenstellung anpassen zu können
Teil 1 | Driver Richtung
Zeit: 2o Minuten
Zeit: 10 min | Anzahl Bälle: 10
Jetzt wollen wir deinen Griff so verändern, dass du einen DRAW schlagen kannst.
Wir wollen eine Flugbahn, bei der der Ball nach rechts startet und nach links kurvt. Eine DRAW Flugbahn.
Bälle die von rechts nach links fliegen.
Geschlossener Stand & geschlossene Schultern.
Finde eine Griffposition, die den Ball nach rechts starten und nach links kurven lässt. Versuche deinen Griff anzupassen. Dies könnte ein neutraler Griff sein.
Oder ein starker Griff.
Die Schlagfläche sollte vor dem Schlag immer geradeaus zeigen (square).
Schlage 10 Bälle, die von rechts nach links kurven. Nimm einen geschlossenen Stand ein und ändere nur den Griff.
Wiederhole dies so oft du willst innerhalb der 10 Minuten.
Versuche immer mehr in Richtung Mitte zu spielen- aber immer noch nach rechts.
Zeit: 10 min | Anzahl Bälle: 10
Jetzt wollen wir deine Ausrichtung verändern, damit du einen DRAW spielen kannst.
Bälle starten rechts und fliegen nach links.
Finde einen Griff der den Ball leicht nach rechts starten lässt und bleibe bei diesem Griff.
Ändere nun deine Ausrichtung zwischen GESCHLOSSEN und NEUTRAL.
Den Stand nur zwischen NEUTRAL und GESCHLOSSEN anpassen.
Die Schlagfläche sollte vor dem Schlag immer geradeaus zeigen (square).
Schlage 10 Bälle, die von rechts nach links kurven. Versuche den Ballflug durch deine Ausrichtung und Ballposition zu beeinflussen.
Wiederhole dies so oft du willst innerhalb der 10 Minuten.
Versuche immer mehr in Richtung Mitte zu spielen- aber immer noch nach rechts.
Teil 2 | Training des Kurzen Spiels oder Pause
Zeit: 2o Minuten
Teil 3 | Driver Richtung
Zeit: 2o Minuten
Zeit: 10 min | Anzahl Bälle: 10
Jetzt wollen wir deine Ausrichtung verändern, damit du einen DRAW spielen kannst.
Bälle starten rechts und fliegen nach links.
Finde einen Griff der den Ball leicht nach rechts starten lässt und bleibe bei diesem Griff.
Ändere nun deine Ausrichtung zwischen GESCHLOSSEN und NEUTRAL.
Den Stand nur zwischen NEUTRAL und GESCHLOSSEN anpassen.
Die Schlagfläche sollte vor dem Schlag immer geradeaus zeigen (square).
Schlage 10 Bälle, die von rechts nach links kurven. Versuche den Ballflug durch deine Ausrichtung und Ballposition zu beeinflussen.
Wiederhole dies so oft du willst innerhalb der 10 Minuten.
Versuche immer mehr in Richtung Mitte zu spielen- aber immer noch nach rechts.
Zeit: 10 min | Anzahl Bälle: 10
Jetzt wollen wir deinen Griff so verändern, dass du einen DRAW schlagen kannst.
Wir wollen eine Flugbahn, bei der der Ball nach rechts startet und nach links kurvt. Eine DRAW Flugbahn.
Bälle die von rechts nach links fliegen.
Geschlossener Stand & geschlossene Schultern.
Finde eine Griffposition, die den Ball nach rechts starten und nach links kurven lässt. Versuche deinen Griff anzupassen. Dies könnte ein neutraler Griff sein.
Oder ein starker Griff.
Die Schlagfläche sollte vor dem Schlag immer geradeaus zeigen (square).
Schlage 10 Bälle, die von rechts nach links kurven. Nimm einen geschlossenen Stand ein und ändere nur den Griff.
Wiederhole dies so oft du willst innerhalb der 10 Minuten.
Versuche immer mehr in Richtung Mitte zu spielen- aber immer noch nach rechts.