Session 4
Fertigkeitsentwicklung: Schlagflächenkontrolle
Teil 1 | Eisen Richtung
Zeit: 2o Minuten
In dieser Übung kombinieren wir die einzelnen Faktoren. Du kannst deinen Griff, die Ballposition und die Ausrichtung frei anpassen. Stell dir 2 Korridore vor: Die Breite des einen beträgt 20% deiner Schlaglänge, die andere 10%.
Die Zielkorridore für einen Schlag aus 120 Metern sind also 24 und 12 Meter breit. Du kannst die Übungen aus unterschiedlichen Distanzen durchführen. Schätze die Breite grob ab, wenn du nicht die Möglichkeit hast, die Driving Range zu betreten.
Schau dir dazu die folgenden Bilder an:
In den Übungen geht es ausschließlich um die Richtung.
Es gibt also 4 verschiedene Korridore.
Jeweils 20% links und rechts (orange)
&
jeweils 10% links und rechts (blau).
Zeit: 10 min | Anzahl Bälle: 10
Schlage 10 Bälle in den linken Korridor.
Zähle wieviele Bälle in deinem Korridor landen.
Innerhalb der 10 Minuten kannst du dies so oft wiederholen wie du möchtest.
Zeit: 10 min | Anzahl Bälle: 10
Schlage 10 Bälle in den rechten Korridor.
Zähle wieviele Bälle in deinem Korridor landen.
Innerhalb der 10 Minuten kannst du dies so oft wiederholen wie du möchtest.
Teil 2 | Training des Kurzen Spiels oder Pause
Zeit: 2o Minuten
Teil 3 | Eisen Richtung
Zeit: 2o Minuten
Zeit: 10 min | Anzahl Bälle: 10
Schlage 10 Bälle in den rechten Korridor.
Zähle wieviele Bälle in deinem Korridor landen.
Innerhalb der 10 Minuten kannst du dies so oft wiederholen wie du möchtest.
Zeit: 10 min | Anzahl Bälle: 10
Schlage 10 Bälle in den linken Korridor.
Zähle wieviele Bälle in deinem Korridor landen.
Innerhalb der 10 Minuten kannst du dies so oft wiederholen wie du möchtest.