Session 5
Fertigkeitsentwicklung: Die Fähigkeit, deine Schlagflächenstellung anpassen zu können
Teil 1 | Driver Richtung
Zeit: 2o Minuten
Zeit: 10 min | Anzahl Bälle: 10
Beeinflusse die Startrichtung durch deinen Griff. Spiele auf diese Weise Bälle nach links.
Es spielt dabei keine Rolle, wie weit sie nach links fliegen. Hauptsache ist, der Ball startet sofort nach links. Wenn der Ball nicht nach links startet, musst du die Schlagfläche mehr anpassen.
Wiederhole dies so oft du willst innerhalb der 10 Minuten.
Versuche immer mehr in Richtung Mitte zu spielen- aber immer noch nach links.
Zeit: 10 min | Anzahl Bälle: 10
Verändere die Startrichtung des Ballflugs durch deinen Griff.
Schlage 10 Bälle, abwechselnd links und rechts. Es ist dabei nicht wichtig wie weit sie nach links oder rechts fliegen. Hauptsache ist, die Bälle starten sofort in die gewollte Richtung.
Wiederhole dies so oft du willst innerhalb der 10 Minuten. Versuche immer mehr in Richtung Mitte zu spielen- aber immer noch nach links bzw. rechts.
Teil 2 | Training des Kurzen Spiels oder Pause
Zeit: 2o Minuten
Teil 3 | Driver Richtung
Zeit: 2o Minuten
Zeit: 10 min | Anzahl Bälle: 10
Der Griff bleibt gleich. Versuche den Ballflug durch deine Ausrichtung und Ballposition zu beeinflussen. Der Ball sollte immer auf eine Seite fliegen.
Schlage 10 Bälle nach rechts.
Es spielt keine Rolle, wie weit er nach rechts fliegt, Hauptsache ist, der Ball startet sofort rechts.
Wiederhole dies so oft du willst innerhalb der 10 Minuten.
Zeit: 10 min | Anzahl Bälle: 10
Schlage 10 Bälle, abwechselnd links und rechts. Dabei spielt es keine Rolle, wie weit sie links oder rechts fliegen. Hauptsache ist, die Bälle starten sofort in die gewollte Richtung.
Wiederhole dies so oft du willst innerhalb der 10 Minuten. Versuche immer mehr in Richtung Mitte zu spielen- aber immer noch auf der jeweiligen Seite.