Session 7
Fertigkeitsentwicklung:
Alle 3 Faktoren
Schlägerkopfgeschwindigkeit
Spin
Impact (Treffpunkt)
Teil 1 | Driver Distanz
Zeit: 2o Minuten
Zeit: 10 min | Anzahl Bälle: 20
Teile die Schlagfläche in 4 Bereiche ein. Schlage 5 Bälle pro Bereich. Überprüfe wie gut du die einzelnen Bereich triffst.
Zeit: 10 min | Anzahl Bälle: 20
Versuche alle Bereiche deiner Schlagfläche zu treffen. Du hast 10 Minuten Zeit, um das gesamte Impact Tape komplett schwarz zu färben. Finde heraus, welcher Bereich am schwierigsten für dich ist.
Beende die Übung mit 3 Schlägen genau in der Mitte der Schlagfläche.
Teil 2 | Training des Kurzen Spiels oder Pause
Zeit: 2o Minuten
Teil 3 | Driver Distanz
Zeit: 2o Minuten
Zeit: 10 min | Anzahl Bälle: 10
Schlage 10 Bälle in der Mitte der Schlagfläche.
Zeit: 10 min | Anzahl Bälle: 10
Halte deine Endposition (Finish), bis der Ball gelandet ist.
Diese Übung ist gut für deinen Rhythmus. Schwinge so schnell du kannst, ohne dabei das Gleichgewicht im Finish zu verlieren.