Teil 1 – Session 2
Fertigkeitsentwicklung:
Performance unter Druck
Teil 1 | Training des Langen Spiels
Zeit: 2o Minuten
Teil 2 | Putten Games
Zeit: 2o Minuten
Zeit: 5 min | Anzahl Bälle: 6
Lege 6 Bälle im Kreis um ein Loch. Versuche alle 6 Putts zu lochen. Um zusätzlichen Druck zu erzeugen, beginne wieder von vorne, wenn ein Putt nicht gelocht wird. Beende die Übung nach 5 Versuchen.
Mache 6 Putts aus 3 Fuß, versuche alle einzulochen. Ansonsten starte neu.
Spiel dieses Spiel mit einem Partner. Spielt um ein Getränk, um etwas Druck aufzubauen.
Wie spielt man „Defend your hole“?
Legt 6 Bälle im Kreis um ein Loch. Ihr startet gegenüber voneinander. Nur wenn man einlocht, darf man auf die nächste Position.
Sobald ein Spieler den anderen eingeholt hat, hat dieser gewonnen. Es geht hierbei nicht um Geschwindigkeit, ihr seid immer abwechselnd dran.
Sobald ein Spieler zwei volle Umdrehungen hat, hat dieser auch gewonnen.
Zeit: 7 min | Anzahl Bälle: 2
Legt 6 Bälle im Kreis um ein Loch. Spielt gegeneinander.
Wie gut bist du darin, den Ball über bestimmte Längen rollen zu lassen?
Miss die Distanzen mit einem Laser.
Wähle deine Distanz in Metern.
20 ft = 6m
30 ft = 9m
40ft = 12m
50ft = 15m
60 ft = 18m
Zeit: 8 min | Anzahl Bälle: 10
3x 20ft | 4x30ft | 3x40ft
In Summe 10 Bälle.
Ziel: Putte in einen 3 Fuß-Radius ums Loch.
Der Tour Standard= 10 Bälle im Radius.
Sehr Gut= 7-8 Bälle im Radius.
Teil 3 | Training des Langen Spiels
Zeit: 2o Minuten